Tu sai cosa mangi?
Una alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita sana a tutte le età. Nutrirsi in modo inadeguato infatti andrà ad incidere negativamente sul nostro benessere psico-fisico e rappresenta uno tra i principali fattori di rischio per molte malattie croniche.
Il sistema della ricompensa
Il piacere è la “moneta di scambio” che il nostro cervello utilizza per incentivarci a compiere azioni essenziali alla sopravvivenza.Il junk food agisce come una vera e propria droga sull’organismo, inducendo in chi ne consuma abitualmente una dipendenza paragonabile a quella di una sostanza stupefacente qualsiasi.
Come agisce l’attività fisica sul nostro organismo
Nel corso della storia, in milioni di anni, il nostro corpo si è evoluto per rispondere a necessità quali la caccia, correre per fuggire, avvistare la preda etc, il nostro organismo è pensato per l’attività. Pertanto una regolare attività fisica, anche se di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita, a mantenerci più efficienti, ad…
Report riunione Club 25
Riunito sabato 2 aprile il gruppo di lavoro sulla campagna Club 25, disponibile on-linme il report dell'incontro.
Programma “Club 25”
L'Ispettore Nazionale, come già annunciato in Consiglio Nazionale, ha avviato la pianificazione di un'iniziativa intercomponente, con l'obiettivo di promuovere il valore della salvezza delle vite con la donazione del sangue, sulla scorta del programma della Federazione Internazionale delle Società di Croce Rossa e Mezzaluna Rossa, denominato "Club 25".
Club 25, al via la sperimentazione
Stipulato l'accordo tra Giovani CRI e Donatori di Sangue CRI per avviare la sperimentazione italiana del programma della Federazione dedicato alla donazione del sangue da parte delle fasce giovani della popolazione
Al via la programmazione del CLUB 25!
Prossimo obiettivo sarà emanare le linee guida per l'avvio del CLUB 25 nelle regioni Lombardia, Lazio e Sicilia che, in questa prima fase sperimentale, sono state individuate come regioni pilota.
Lazio, prima “uscita pubblica” del Club 25
Prima "uscita pubblica" del Club 25 nel Lazio. Dopo la riunione tecnico-operativa dello scorso 10 settembre ad Acireale (CT), prendono il via nella regione i momenti di incontro e divulgazione del progetto.
Approvate linee guida sperimentazione Club 25
Approvate le linee guida per la sperimentazione del progetto Club 25 nelle regioni Lazio, Lombardia, Sicilia
Club 25, riunione organizzativa e di verifica
Martedì 2 marzo 2011 avrà luogo una riunione on-line di pianificazione sul Club 25. All'incontro parteciperà il Vice Ispettore Nazionale Andrea Gradella, il DTN Salute, il Referente Nazionale per il Clum 25, gli Ispettori Regionali delle regioni sperimentatrici ed i relativi referenti per le attività.