IFRC MemberCRI Sicilia: garantiamo un sonno sicuro ai più piccini
8 semplici consigli della CRI in occasione della Giornata Mondiale del sonno
Il 15 marzo si celebra in tutto il mondo Il World Sleep Day, ovvero la Giornata Mondiale del sonno. Essa è stata istituita nel 2008, quando numerose ricerche hanno dimostrato l’aumento dei problemi di salute connessi all’assenza di sonno. Lo scopo della ricorrenza è quello di celebrare i benefici di un sonno buono e salutare e di richiamare l’attenzione della società sulle problematiche legate ai disturbi del sonno, alle relative cure e alla necessità di informazione, di promozione e prevenzione
Il sonno è un’attività fondamentale per grandi e piccini ed è molto importante dormire bene. Eppure, spesso non avviene a causa dello stile di vita frenetico, di comportamenti inadatti o nocivi e di disturbi specifici o malattie del sonno che spesso vengono sottovalutati
Croce Rossa italiana si adopera, attraverso una serie di obiettivi, per migliorare lo stato di salute delle persone, costruire comunità più sicure attraverso la promozione della salute e assicurare l’acquisizione di competenze da parte della comunità per proteggere la propria vita e quella degli altri.
Tante le campagne di sensibilizzazione e di prevenzione promosse per garantire una corretta informazione sulle problematiche connesse al sonno sicuro dei bambini e alla prevenzione della SIDS, la sindrome della morte improvvisa infantile conosciuta anche come morte in culla nel primo anno di vita del bambino.
Il Comitato Regionale della CRI Sicilia ha proposto, attraverso la locandina, alcuni semplici consigli da seguire:
- il neonato deve essere messo a dormire a pancia in su sin dai primi giorni di vita,
- l’ambiente deve avere una temperatura attorno ai 20 gradi,
- bisogna evitare la condivisione del letto dei e coi genitori e/o altri bambini,
- il materasso deve essere della misura esatta della culla/lettino, , evitare la presenza di cuscini imbottiti, trapunte o altri oggetti soffici quali giocattoli di peluche o paracolpi per evitare anche il pericolo dell’ingestione di corpi estranei;
- l’uso del succhiotto durante il sonno, va proposto dopo il mese di vita (per non interferire con l’inizio dell’allattamento al seno) e sospeso possibilmente entro l’anno di vita (per evitare che disturbi il buon sviluppo dei denti).
- E’ consigliabile l’allattamento al seno
- Non fumare durante la gravidanza o in presenza di neonati
- Non usare sistemi di monitoraggio del sonno
di Monica Sutera, volontario della CRI di Agrigento
Croce Rossa Italiana – Comitato Regionale della Sicilia
Staff Regionale Obiettivo 6 – “Sviluppo, comunicazione e promozione del volontariato”
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